Metodo scientifico
Analisi del Sangue
Per valutare al meglio i tuoi bisogni nutrizionali ed energetici e costruire un piano alimentare davvero personalizzato, può essere utile avere alcuni esami del sangue di base.
Per questo abbiamo preparato un elenco orientativo di esami da condividere con il tuo medico curante, che valuterà se e quali prescrivere in base alla tua situazione clinica.
Quando necessario, rimango in contatto con il medico curante, così da integrare al meglio le informazioni cliniche e costruire un percorso nutrizionale sicuro, coerente e condiviso.
- Emocromo con formula
- Glicemia, colesterolo totale e HDL, trigliceridi, omocisteina
- Creatinina ed eGFR
- Transaminasi
- Ferritina
- TSH e fT3
- Vitamina D
- PCR e VES
Possono essere utili anche:
- Vitamina B12 e folati
- Zinco
- Transferrina e sideremia
In alcuni casi si aggiungono:
- Calcio
- Paratormone
Possono essere richiesti:
- Birilubina tot, diretta e indiretta
- Calprotectina fecale
- Zonulina
- Indicano e scatolo
Attenzione
Il biologo nutrizionista non può prescrivere esami diagnostici.
Per questo motivo viene sempre ricercata la collaborazione con il medico curante, che conosce la tua storia clinica ed è in possesso dello storico degli esami precedenti.
Sarà il medico, sulla base del tuo stato di salute, a valutare quali esami effettuare, se escluderne alcuni o se aggiungerne altri ritenuti necessari.
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Tabella di riferimento
Primo Incontro
Il primo passo del percorso è un colloquio conoscitivo, durante il quale lavoreremo insieme sulla tua motivazione: un elemento fondamentale per iniziare un cambiamento reale e duraturo verso il benessere.
Successivamente effettueremo una valutazione della composizione corporea (analisi antropoplicometrica) se tu vorrai, seguita da un’anamnesi accurata, che ci permetterà di comprendere il tuo stato di salute, le tue abitudini e il tuo stile di vita.
Una volta raccolte tutte le informazioni, ti chiederò le tue preferenze alimentari, così da costruire un piano nutrizionale davvero su misura per te, sostenibile e in linea con i tuoi obiettivi.
60-75 Minuti
Il prezzo comprende comprende una prima visita e il piano alimentare personalizzato e ha una durata di circa 60–75 minuti, un tempo dedicato interamente all’ascolto, alla valutazione approfondita e alla costruzione di un percorso personalizzato.
Piano Nutrizionale Personalizzato
Il tuo piano nutrizionale viene consegnato sia in formato cartaceo sia digitale e può essere consultato comodamente anche tramite un’applicazione (Nutribook), così da averlo sempre a portata di mano.
La strategia alimentare viene scelta tenendo conto dei tuoi gusti, abitudini e stato di salute, con un unico obiettivo: sostenibilità nel tempo, equilibrio e benessere reale.
Attenzione
Per evitare malintesi e false aspettative, ci tengo a sottolineare che il piano alimentare ha come scopo principale ristabilire un buon equilibrio ormonale e nutrizionale. Questo percorso può spesso accompagnarsi a una perdita di peso significativa, ma il focus resta il tuo benessere globale, fisico e mentale.
Se il tuo unico obiettivo è dimagrire velocemente senza attenzione al benessere psichico, questo percorso potrebbe non essere adatto alle tue esigenze. Il mio lavoro si basa su un approccio equilibrato e rispettoso della persona nella sua totalità.
Confronti Successivi
I confronti successivi non sono controlli, ma spazi sicuri di ascolto e confronto, pensati per accompagnarti nel cambiamento con rispetto e serenità.
Non esistono “fallimenti”, né voti o giudizi: ogni esperienza è un’informazione utile, e ogni passo – anche quello più difficile – fa parte del percorso.
Durante i confronti:
- ci fermiamo ad ascoltare come ti senti, prima ancora dei numeri
- valorizziamo ciò che funziona e ciò che hai già costruito
- adattiamo il percorso alle tue esigenze, ai tuoi tempi e alla tua vita reale
- lavoriamo insieme sulla motivazione, senza sensi di colpa né pressioni
Il mio ruolo non è controllarti, ma affiancarti, aiutandoti a trovare un equilibrio sostenibile e rispettoso di te.
30-40 Minuti
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